Школа для беременных

Все что необходимо знать о беременности и родах

Про пологи

Правила післяпологової гігієни

Правила післяпологової гігієни

Дотримання цих правил запобігає потраплянню інфекції у пологові шляхи і розвитку післяпологових ускладнень. Отже: • обмивайте промежину теплою водою з милом або слабким антисептичним розчином після кожного випорожнення кишечника і сечового міхура; • обережно промокайте промежину марлевими, ситцевими або паперовими…
Read more
Перелік речей в пологовий

Перелік речей в пологовий

Отже, довгождана година настала! Ви зрозуміли, що час їхати в пологовий будинок. Чоловік підхоплює сумку, яка давно чекає біля дверей, і… Стоп! А що ж в сумці? Почати збиратися в пологовий будинок варто завчасно. Хтось згадає про це за кілька…
Read more
Перейми і народження

Перейми і народження

Період розкриття шийки матки поділяється на три фази. 1/ Рання, прихована фаза Може тривати упродовж тижня, декількох днів або годин. Скорочення матки відбуваються регулярно кожні 45, 30, 20, 15 хв і т. д. і тривають 20—30 с. Шийка матки, яка…
Read more
Загальні рекомендації у часі пологів

Загальні рекомендації у часі пологів

1. Постарайтеся відчути інтуїтивно /прислухайтеся до свого тіла, коли і яку позу необхідно використати і як дихати. Самі позиції Ви можете вивчити на курсах. 2. Пам’ятайте, що болю може не бути або його можна звести домінімуму, якщо знайти правильну позицію…
Read more
Дихальні вправи

Дихальні вправи

1 тип дихання. З початком перейми дихайте носом глибоко іповільно. Поступово з наростанням сили перейми дихайте щораз частіше і поверхневіше. На піку перейми дихайте часто і поверхнево. Із спаданням сили перейми дихайте щоразу глибше і повільніше.Повторюйте 5—6 разів /тричі на…
Read more