Школа для беременных

Все что необходимо знать о беременности и родах

Правила післяпологової гігієни

Дотримання цих правил запобігає потраплянню інфекції у пологові шляхи і розвитку післяпологових ускладнень.

Отже:
• обмивайте промежину теплою водою з милом або слабким антисептичним розчином після кожного випорожнення кишечника і сечового міхура;
• обережно промокайте промежину марлевими, ситцевими або паперовими серветками /рухом спереду назад/;
• якщо Вам наклали шви, обробіть їх зеленкою /краще за допомогою піпетки/;
• дотримуйтеся чистоти гігієнічних прокладок /змінюйте їх після кожного випорожнення кишечника і сечового міхура, але не рідше, ніж кожні 4 год/;

3
• стежте, щоб гігієнічні прокладки не зміщувались у білизні ні вперед, ні назад;
• знімайте прокладки рухом спереду назад, щоб мікроорганізми з ділянки заднього проходу не потрапили до присінку піхви;
• якщо виникає сильний біль у ділянці промежини, порадьтесь із лікарем, яке місцеве знеболення можна використати /аерозоль, крем або холодні компреси/;
• частіше відпочивайте в ліжку, щоб зняти надмірне навантаження з тканин промежини; довго не стійте;
• почніть виконувати післяпологові фізичні вправи /якщо немає протипоказань/;
• виконуйте вправи Кегеля, які посилять кровопостачання в промежині, допоможуть швидшому загоєню ран і відновлять силу, пружність і еластичність м’язів.